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記者馮珮汶／綜合報導端午節吃粽子已有兩千餘年的歷史，如今粽子口味已有百百種，看準消費者面臨眾多選擇，像是超市、量販店還有便利商店通通推出各種粽子的預購，以下就整理各家的預購重點，距離端午節還有一週，還沒訂的可得好好挑選了。x頂好即日起至5月30日，頂好超市推出粽子預購，預購後五天即可到店取貨；主打各大得獎及老牌好粽。針對北部粽，頂好推薦狀元油飯懷古北部肉粽，手工培炒的滷肉配上Ｑ彈糯米，扎實地勾勒出道地好口味。此外，石碇一粒粽推出的正宗北部粽，真材實料肉質鮮甜。嗜吃南部粽的饕客，美味嚴選府城南部粽糯米細緻入味，口感絕佳。另外，頂好引進的南門市場立家，為每逢端午節排隊人潮絡繹不絕、必吃的經典老品牌，其中推薦湖洲鮮肉粽及湖洲火腿鮮肉粽兩大明星商品。喜愛客家美食的消費者，不妨嘗試狀元油飯的芋心鹹粿粽；Q軟的糯米外皮，彈牙不膩，蒸熱或是放涼後食用都各有不一樣的風味。x家樂福家樂福觀察，今年粽子5月銷售，顧客還是偏愛北部粽，特別以北部民眾的習慣購買佔大多購買者，熱的像是呷七碗的全福香菇粽、全福家鄉蛋黃粽以及義美北部粽等。家樂福說，今年推出以往少見的海鮮粽為主打，最推薦家樂福與老協珍合作獨家「老協珍海味粽」，傳承80年老店精心研發，食材內含一整顆北海道干貝、台灣上等豚五花、韓國花菇選用頂級食材與獨門特調XO醬汁拌入台灣長糯米，口感香Q飽滿不油膩；還有同樣獨家家樂福與美威合作的「美威頂級鮭魚雙味粽」、「極品鮭魚紅藜粽」，精選鹽麴調味鮮嫩鮭魚和紅藜麥入粽，搭配甘甜栗子、鮮菇、花生焙炒香味十足純珍海味風格。x愛買愛買即日起～6/9推出50款包含名店粽、創意粽、點心粽、素食粽，其中新品多達4成，看準消費者嚐鮮需求，今年「雙享粽」數量增加2倍，同時獨家合作香港食神「寶師傅」何京寶開發２款台港混搭獨享粽，首創「端午快樂獨享餐」搭配指定補湯只要99元；6/9前購買全系列粽子滿300元就送30元烘焙/熟食回購折價券。愛買行銷部資深經理王佳慧表示，「雙享粽」、「獨享粽」符合消費者嚐鮮、一次享用多種口味的需求，帶動去年整體粽子業績成長5成，今年再加入養生組合「紅藜麥糙米粽+栗子香菇粽」、素粽組合「十穀杏鮑菇＋香椿素滷粽」等雙享粽，獨享粽品項也多出3成，預計今年端午節前2週就能超越去年業績。愛買統計4月底至今全台粽子的銷售狀況，發現各地區熱銷品項大不相同，雙北地區冠軍是知名品牌、料多實在的「呷七碗三寶蛋黃肉粽」，桃園新竹地區精算CP值、每包多達10顆的「石門農會小肉粽」登熱銷第一；中部地區甩開北部粽與南部粽的糾葛，最暢銷是台港混搭「寶師傅-東港櫻花蝦南部粽」，氣候炎熱的台南則是全台灣冰粽賣最好的地區，前5名就有「雪之戀冰粽水晶花生+水晶紅豆」等2款冰粽入榜，花蓮力挺在地名店，全台愛買「花蓮涂媽媽肉粽」平均每５包有１包是由花蓮店賣出。▲距離端午節只剩一週，也是粽子預購旺季。（圖／業者提供）x全家全家便利商店端午節預購今年除了推出系列名店粽子，更以「創意聯名」、「米食大賞」兩大策略出擊；創意聯名系列獨家與綠巨人、好菇道、吉比花生醬等品牌合作，推出綠巨人玉米綜、好菇道紅藜舞菇蔬食粽與吉比花生醬燉雞等特色料理；米食大賞則主打裕元花園酒店廣式臘味蘿蔔糕、北斗老店范氏肉圓生肉圓。全家今年端午節預購，導入超過百項商品，其中粽子類多達近五十款， 喜歡傳統名店粽的消費者，像是廣達香好味雙腸粽（5入，399元），內有廣式香腸與肝腸，搭配香菇、花生，香氣十足；圓山大飯店雙寶粽組（6入，688元），結合圓苑干貝粽與湖洲豆沙粽兩款人氣商品，一鹹一甜，雙重滿足。x7-ELEVEN7-ELEVEN端午節預購自今年3月開跑，目前以本店也買不到的傳統北部粽最為熱銷，銷量佔整體超過7成，其中「呷七碗道地傳統肉粽」更熱賣超過7千組；此外，7-ELEVEN觀察到評比得獎的肉粽因受到美食家肯定，銷量提升1成，像是「立家招牌潮州粽組」、「新竹乾家粿粽」，以及「明華冠軍杏鮑菇栗子素粽」等，也成為消費者熱門選購品項。除傳統肉粽熱賣外，7-ELEVEN針對還沒購入肉粽的民眾推薦其他粽類，發現「少量多樣」的綜合粽組業績已連續兩年成長近1成，因此今年與評比常勝軍的大億麗緻飯店合作，將去年熱銷冠軍「台南大億麗緻干貝松阪帝王粽」升級，獨家打造「大億麗緻雙味帝王粽」；不僅如此，超商還推出單價較低的粽子，像是平均1顆不到40元的「亨記肉粽專家招牌粽」，讓端午肉粽品項擴大，從傳統到創新、五星飯店到排隊名店，消費者選擇空間更大。▲距離端午節只剩一週，也是粽子預購旺季。（圖／業者提供）x萊爾富即日起至5月31日，萊爾富全新推出《端午人氣賞》預購專刊，攜手「狀元油飯、鬍鬚張、大甲王記、南門市場、嘉義福源」等全台名店，獻上台灣粽、客家粽、裹蒸粽、點心粽與創意粽等多元風味，精心蒐羅海鮮、特色食材入味的名店名粽，逾30款商品，售價69元至630元，悠遊卡購買指定品項享9折優惠，Hi-Life VIP購買指定商品享95折優惠。萊爾富表示， 據統計，往年以名店狀元油飯的端午粽最為熱銷，銷售占整體業績兩成，今年再次引進往年熱銷的「古早味肉粽」，同時推出鮑魚與干貝頂級海鮮食材「極品鮑魚粽」與「頂級干貝粽」，完美創造輕奢風味的頂級海鮮粽，滿足饕客的挑剔味蕾。瞄準單身經濟與滿足消費者愛嘗鮮的味蕾，引進大甲王記多款單顆販售的特色風味創意粽，精選廣式臘腸、石板肉與煙燻雞腿等風味食材，推出「荷香廣式臘腸粽」、「荷香石板肉粽」與「荷香煙燻雞腿粽」，採用單顆販售，方便消費者依個人喜好選購。▲距離端午節只剩一週，也是粽子預購旺季。（圖／業者提供）xOKOKmart今年推出「五星粽喜慶端午」，網羅各界得獎名粽特輯，整體市場仍會以台灣粽為主，現代人因健康考量較考慮餡料與做法，避免過油，故部分商品加入健康食材如紅藜，做法以蒸煮為主的潮州粽也是熱賣趨勢。根據門市業績顯示，2019端午預購業績較去年同期成長3成。本次推出62款粽品以及144款伴手禮，共206款商品。今年OKmart與六福客棧合作，主打獨賣款項「快樂如意粽」，精選台灣在地好食材，呈現經典好滋味，嚴選安心吃無負擔的快樂豬，以傳統北部粽工法製作，有甘甜栗香味，也有鹹香開陽、香菇好滋味，口味層次相當豐富。另款與亞緻餐飲合作的「天香樓東坡肉粽」，更是挑選飯店名菜「東坡肉」，使用肥瘦黃金比例的五花肉，佐上紹興酒與香料文火悶滷，並加入鹹蛋黃、栗子與香菇等豐富新鮮食材，是一款做工相當繁複且人氣滿分的五星美粽。更多三立新聞網報導愛最大！同婚開跑 日旅遊業者推RainbowTour來端午送禮／盤點飯店奢華肉粽 這一顆就要600元起跳端午送禮／網購粽子50元以下最夯 素粽、冰粽成銷售黑馬端午送禮／百貨懶人包 一次網羅五大排隊名粽禮盒

台灣高鐵公司為因應旅運量持續成長，經檢視旅客需求及列車運用狀況後，規劃自7月1日起，雲林站每週增開南下4班、北上3班共7班次列車。為配合本次增班，部分晨間時段北上區間列車也將自7月1日起調整發車及停靠時刻；旅客自6月4日凌晨零時起，即可依照新班表購買7月1日開行之各車次車票，後續將依發車前28日之售票規定，逐日開放7月1日以後各車次購票，歡迎鄉親多加利用。台灣高鐵公司指出，本次增班規劃係依據長期觀察旅客需求，相關規劃說明為：一、平日之通勤及商務需求：週一至週四，雲林站南下增開1321車次，台北站發車時間為下午16:00，抵達雲林站時間為17:16，以加強服務平日至北部洽公旅客返回雲林的需求。二、週末返回工作崗位旅客需求：為加強服務雲林站旅客需求，本次增班特別規劃自週五下午起至週日期間，雲林站北上增開3班次列車。分別為週五下午增加1320車次，雲林站發車時刻為16:31，週日增加1318、1326班次等2班次，雲林站發車時刻分別為15:31及19:31。高鐵公司表示，旅客自6月4日凌晨零時起，即可透過24小時服務之高鐵合作便利商店、網路訂票、「T Express」行動購票App及語音訂位系統，或於各車站營業時間至售票窗口及自動售票機，依照新班表購買7月1日各車次車票。高鐵雲林站因應旅運量持續成長，規劃自7月1日起每週增開南下4班、北上3班共7班次列車，歡迎鄉親多加利用。更多新聞推薦● 高鐵雲林站旅客成長 7月起每週增開7班次

全國的蘭中校友大集合！創立自民國50年的蘭潭國中，培育人才無數，校友們殷殷企盼的「台灣蘭潭國中校友會」，在5月26日(日)舉辦成立大會，除了來自全國各地的會員到場，更有歷屆退休校長與退休教職員工蒞臨，聯誼餐敘，見證創校將近58年的蘭潭國中，開枝散葉，各地校友返「嘉」，匯集力量，成立校友會，貢獻社會，回饋母校。市長黃敏惠表示，蘭潭國中於民國50年秋天由陳嘉雄先生籌備設校，辦理招生工作，並暫借華南商職教室授課，又積極選擇理想校地興建校舍。除充實設備、整建操場，更興建完成雄偉壯觀的校門，同時督勵教師認真教學，使蘭潭國中無論教學或各項活動，都有優異的發展基礎。此外，蘭潭國中於民國76設立美術班，民國90年奉准設立語文資優班，前後經歷11任校長的努力，辦學至今，校友遍佈全台各地。不論成績升學、品德教育、技藝教育、生涯發展教育、體育成績、科技教育、連續十年零中輟，都有相當亮眼的表現，深獲各界肯定。民國56年就到蘭潭國中服務的陳喜彥老師，外號「西部」，將一輩子奉獻給蘭潭國中，民國93年退休後，依然風雨無阻，每天早上07：00到蘭潭國中擔任導護志工，107年12月獲得交通部金安獎(金安英雄)的肯定。陳老師每年都會定期與校友見面，聚餐，許多各地校友，排除萬難，相約於5月26日於蘭潭國中相見，就是受到「西部」老師的感召。校友會籌備會主任委員，同時也是嘉義大學艾群校長表示，蘭潭國中校友，人才濟濟，產官學界都有傑出人才，包括已故「俠醫」林杰樑醫師，都是校友。每次同學會，或與陳老師聯繫，所有人都殷殷企盼校友會能有正式成立的一天，只可惜大家忙於工作，讓老師與同學們的心願，一直無法實現。感謝母校現任校長莊裕庭帶領蘭潭國中行政團隊，願意在繁忙的校務工作之外，撥空辦理繁複的法定程序，向內政部提出申請，讓蘭潭國中校友會成為全國性社會團體。經發起人會議與兩次籌備會議討論，本會以加強校友聯繫、促進彼此情誼、回饋母校、鼓勵校友砥礪學行、團結互助及敦促實踐母校愛國愛人之校訓、服務社會為宗旨。可用「聯誼」、「扶持」、「典範」、「共榮」八個字表達校友會之宗旨與校友們的共同信念。成立大會簡單隆重，退休校長與退休教師將近20人，與校友們齊聚一堂，唱校歌，重溫師生之情。當天中午師生一起在蘭潭國中君子樓中廊用餐，話家常，回味過去的點點滴滴，老師的諄諄教誨，數十年前溫馨熟悉的畫面，將重現在眼前。「培桃李，經邦裕棟樑，蘭氣共書香」、「繼晨昏，雪案與瑩囊，融融和藹共芸窓」，悠揚動人的校歌旋律與歌詞，又將在耳邊響起。現任的莊裕庭校長表示，在歷任校長用心經營下，不斷凝聚校友的共識與力量，再加上嘉義大學艾群校長、醫策會林啟禎理事長及各屆校友的協助下，因緣俱足，才能陸續完成發起人會議，兩次籌備會議，讓成立大會有實現的一天。相信在校友會的支持下，蘭潭國中一定能立足於既有的基礎下，再創顛峰，永續經營。更多新聞推薦● 府城登高賽千人爭冠 1歲小選手史上最小參賽紀錄

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】上週在PGA錦標賽遭到淘汰的日本選手今平周吾（Shugo Imahira），本週回到熟悉的土地立即展現日巡賽獎金王的身手，開局擊出低於標準桿六桿的六十六桿，和同胞大哥藤田寬之（Hiroyuki Fujita）及韓國選手Hyun-Woo Ryu（柳賢優）並列領先Kansai Open Golf Championship（關西公開賽）。這場總獎金七千萬日圓的賽事，每年巡迴日本關西各地的不同球場，今年來到奈良縣的KOMA Country Club（柯馬鄉村俱樂部），首回合共有五十九人收紅，星野陸也（Rikuya Hoshino）收住六十七桿，單獨名列第四，而高橋慧（Kei Takahashi）、松原大輔（Daisuke Matsubara）和趙炳旻（Byung-Min Cho）一桿之差緊追在後。現年二十六歲的今平周吾，2017年在京都府Joyo Country Club（城陽鄉村俱樂部）舉辦的這場比賽突破生涯首勝，雖然去年僅僅在十月下旬贏得Bridgestone Open（普利司通公開賽），不過靠著三個第二名和三個第三名，登上日巡賽獎金王寶座，加上世界排名迭創新高，今年得以參加名人賽和PGA錦標賽，只是雙雙遭到淘汰。儘管在美國戰場表現不理想，但回到國內的今平周吾競爭力十足，上個月差點贏得The Crowns（中日皇冠盃），可惜以一桿之差落敗。本週來到自己曾經贏過球的關西之戰，這位來自埼玉縣的日本新生代好手有意更上層樓，週四抓下七記博蒂，另吞一個柏忌，再過二十二天就要邁入五字頭族群的藤田寬之，先前照樣在中日皇冠盃繳出並列第五的佳績，本週更博得好彩頭，計分卡內容同為七博蒂對一柏忌，而柳賢優則繳出一張零柏忌的完美成績單。至於靠著PGA錦標賽並列十四，加上開幕戰勇奪SMBC Singapore Open（新加坡公開賽）而攻佔日巡賽獎金王泰國選手Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆），以四博蒂和兩柏忌的七十桿開出，暫居並列十七，我國選手詹世昌一桿之差並列三十七。晚一天開打的女子日巡賽則要造訪愛知縣的Chukyo Golf Club（中京高爾夫俱樂部），進行總獎金同樣七千萬日圓的Chukyo TV Bridgestone Ladies Open（普利司通女子公開賽），暫居獎金榜前兩名的韓國雙姝申智愛（Jiyai Shin）和李民英（Min-Young Lee）均缺席，也讓其他日本選手有機會拉近距離。選手包括目前分居三至五名的勝南（Minami Katsu）、上田桃子（Momoko Ueda）、渋野日向子（Hinako Shibuno），其中上田桃子是2017年的冠軍。

由奉俊昊導演執導的最新作品《寄生上流》，日前參與第72屆坎城國際影展，在大劇場播出讓全球觀眾一睹它的神秘風采，更贏得全場觀眾起立鼓掌長達8分鐘的極高讚美。《寄生上流》劇情描述全家都是失業人士的基澤（宋康昊飾），家中長男基宇（崔宇植飾）為了爭取高薪的家教工作參與面試，所以從一踏入朴社長家中的那一刻起，就開啟了兩個家族相互編織的謊言遊戲。《寄生上流》也是奉俊昊導演第五度參與坎城影展的作品，原本就令觀眾抱持極大期待感，奉導從2006年起的《駭人怪物》開始參與坎城影展活動，2008年的《東京！》、2009年的《非常母親》等都相當受到矚目，以及他的上一部作品2017年的《玉子》更同樣受邀參與。宋康昊則是與奉俊昊導演多次合作，包含《殺人回憶》《駭人怪物》《末日列車》等，直到今年的新作品《寄生上流》。宋康昊曾在2006年以《駭人怪物》踏上坎城紅毯，2007年的《密陽》、2008年的《神偷、獵人、斷指客》、2009年的《蝙蝠》等都陸續參與過坎城影展，而這次也是宋康昊睽違10年再度來到坎城影展。當日在大影廳播出了《寄生上流》之後，最後的結束字幕出現，此時觀眾席就響起了歡呼聲，更長達了8分鐘的起立鼓掌致意，海外媒體好評不斷。美國演藝媒體也表示「奉俊昊導演以突破的新模式表現了目前韓國社會的不平等悲劇」，BBC也報導「《寄生上流》絕對是本次坎城影展中必看的10大電影作品之一」，好萊塢記者也說「奉俊昊導演以黑色家族喜劇再度襲捲坎城」，各國媒體好評不斷，而本片也即將在台灣上映。照片：《寄生上流》劇照

夫妻之間相處需要包容、理解，婚姻過程中也有許多要磨合的事。1名男網友日前在臉書發文抱怨，自己的月薪僅3萬元，每個月也給孕妻1萬元，當作家用及煮菜吃飯的費用，但妻子仍認為錢不夠，讓他相當火大，憤怒直呼「身在福中不知福的女人！」結果此文一出，原PO卻反遭網友一面倒地砲轟。原PO日前在臉書社團「靠北老婆」發文表示，妻子懷孕後因身體不適，目前已辭職在家休養，他也固定每個月給孕妻1萬元，結果近日妻子仍向他表示錢不夠，讓他忍不住質疑「煮菜吃飯是要用到多少錢？」接著又怒轟妻子「都已經讓她待在家裡了，還能養出一身病痛？懷孕才5個月整天喊腰疼睡不好，我休假想出去玩都不行！」原PO進一步指出，妻子平時還會與婆婆爭執，但他認為「讓一下她老人家會怎樣？她畢竟50多歲了是有幾年能活，我家又不用妳繳房租，那做家事、洗洗衣、做做飯、照顧貓狗不是理所應當的嗎？都是我們家的人了整天吵想回娘家，車費不用錢喔？」他最後也向妻子喊話「身在福中不知福的女人！還想要我給妳1個婚禮？先做好媳婦的本份吧！」結果此文一出，引來網友們一面倒地砲轟，狠嗆原PO「3萬多憑什麼讓人家懷孕啊，你他X也真敢！」、「你根本沒資格有家庭」、「 給不了女方1個家，你在X北什麼？讓人穿不了婚紗！憑什麼脱人衣服」、「你還是乖乖當單身狗吧」、「幹嘛不放生？別耽誤老婆的幸福才是...」、「這個貼文讓我很火大，你自己來生自己來養，家事自己做，1個月給你1萬」、「看到有人罵你，我安心許多」。更多 TVBS 報導人妻下體發炎！老公仍硬來 3天後下場超慘…醫驚呆 女租屋9年從未打掃…浴廁汙垢超頑強 網驚：住得下去？ 許維恩認愛師弟 吳宗憲爆：KID被無縫接軌小兵變 女星嬌嗔「床戲」刺激又舒服 片段曝光眾人傻眼

（中央社記者謝靜雯台北26日電）華南金控盃少棒賽冠軍戰，桃園市與台中市隊一路緊咬，鏖戰至延長賽第7局，桃園市上半局搶分，下半局精彩守備，後援投手黃天賜穩守，率隊5比4奪冠、獲U12世界盃棒球賽組隊權。108年華南金控盃少棒錦標賽，是今年度最後一個少棒國手選拔賽，冠軍隊伍將取得今年7月在台南舉行的U12世界盃棒球賽組隊權。桃園市隊先前已先拿下LLB少棒賽中華代表權，但戰力仍堅強，賽前就備受看好。今天冠軍戰兩隊正規6局打完4比4僵持不下，突破僵局延長賽第7局，桃園市7局上半先搶下1分，下半局精彩雙殺守備，瓦解對手攻勢，順利拿下冠軍，賽後球員感動到哭成一片。桃園市隊總教練李國強表示，「這是我們帶過凝聚力最好、最團結的一次聯隊」。談起延長賽關鍵守備，李國強很自豪說，內野守備一直都是聯隊最有自信的一環，他也點名後援投手黃天賜，「雖然平時不會有太大的情緒起伏，但只要是教練團交代的任務，他也一定有辦法完成」。李國強另外點名桃園市隊先發投手張耀允，他透露，張耀允是很沒自信的球員，但具有身材條件，協調性也好，教練團不斷鼓勵他，張耀允今天冠軍戰扛起先發，投4.1局失4分、表現不差，「相信他經過這次比賽，可以更有自信，相信自己適合走棒球這條路」。李國強表示，這段期間看到球員的成長，球員間彼此鼓勵，今天比賽能在延長賽拿下勝利，「相信這個過程可以讓球員有很大的成長」。冠軍隊伍最多可選5名球員入U12中華代表隊，李國強直言，「一定會有遺珠」，也希望被選入中華隊的球員，能夠發揮能力為中華隊盡力。今天冠軍戰桃園市從少棒到青棒層級的教練幾乎都到場加油，李國強十分感謝，他也感謝桃園市政府的大力支持，盼之後可以有更多的專任教練缺，幫桃園留好的教練人才。（編輯：張雅淨）1080526

毒犯心虛撞車還沿路丟棄毒品，最後被逮個正著！新北市警方下午沿路追車，從五股追到台北市濱江街，因為鎖定一名男子，準備進行毒品交易，沒想到半路被嫌犯發現，猛催油門開上了高速公路，最後下橋不慎自撞，只是撞車後還想跑，被員警當場壓制在地。員警：「撞了撞了，欸撞了撞了。」白色轎車撞上橋墩，整輛車彈了一下，警方立刻煞車要逮人。員警：「不要動，不要動，不要動。」嫌犯心虛撞車，還跳車逃跑，員警在馬路中間壓制，但一度遭他掙脫，往前落跑。員警：「趴下，不要擋，趴下，趴下。」幾名員警再度上前，才終於將人壓制，不過看到這一幕，路過民眾嚇壞了，還以為發生當街擄人。陳姓嫌犯：「大哥，救救那個女生，拜託。」驚險過程，發生在台北市濱江街，一下撞車，一下又抓人，轄區警方趕到現場查看，沒想到是中和分局的員警抓毒犯。員警：「還裝蒜，下來，喂Hello。」其實一開始中和積穗派出所四名員警，從五股就鎖定嫌犯車輛，不料駕駛自知露餡了，沿路就要旁邊朋友幫忙丟棄毒品，大量一包包的中西，散落在高速公路上，直到最後嫌犯開車失控，終於攔下來。積穗派出所長陳均百：「陳姓男子遭警方逮捕時，坦承逃逸過程中有丟包毒品，另外乘客為36歲張姓姓女子，雙方均為治安顧慮人口。」警方接獲通報，有毒品人口準備進行交易，因此埋伏觀察，不料就在半路，嫌犯察覺異狀，好端端開在路上，卻突然上了國道，甚至不斷超車行駛路肩，以自己能順利甩開員警，不料最後自己撞車，害了朋友，自己也當場落網。《TVBS》提醒您：◎珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬更多 TVBS 報導「那邊鼓起來」怪怪的！ 警攔檢竟搜出14包毒 熱炒店廚師嫌歹賺轉行 開藝品店製毒賣 天后造型師「小四老師」 吸毒遭逮2萬交保 租屋處開毒趴！正在嗨就被逮 他曾是孫燕姿造型師

中國時報【袁庭堯╱高雄報導】百對新人身著不同文化的結婚服裝、齊聚浪漫愛河旁，襯著甜蜜的音樂，高雄市長韓國瑜25日著正式西裝出席擔任證婚人，祝福大家永浴愛河、早生貴子。韓國瑜還與新人們相約，明年回到愛河畔吃紅蛋、分享更多喜氣。集團婚禮昨由韓國瑜、台灣高雄地院院長陳中和、高市法制局長吳秋麗、民政局長曹桓榮分別擔任證婚及介紹人，完成感人儀式並共同簽下結婚證書，這也是韓國瑜上任後市府舉辦的第1場市民集團婚禮。韓國瑜表示，愛河畔集團婚禮新人們報名踴躍，市府最後選出在場幸運的100對新人，共享愛河畔的浪漫氛圍，其中還有17對新人是特地從外縣市而來。韓國瑜笑說，結婚的場面實在溫馨感人，從來沒有參加過如此盛大的集團婚禮，上台證婚的他確實有點緊張。聽聞現場有許多新娘是「帶球嫁」，讓韓國瑜感到相當開心，也祝賀大家共組家庭、當新手爸媽時能夠克服萬難、陪伴孩子長大。韓國瑜以過來人的經驗，強調「相愛容易、相處難」，無論如何，都不要忘記彼此在談戀愛時、給過對方的承諾。韓還說，人一輩子都被情字所牽絆，從親情、友情到愛情，有了情感的束縛，反而讓人生更有意義及奮鬥的方向。民政局表示，愛河畔百人集團結婚替高雄愛情產業鏈掀開序幕，希望藉此帶動高雄的婚紗禮服、旅宿、喜餅等周邊產業，推動相關經濟發展。

（優活健康網記者 張桂榕/綜合報導）55歲的王女士，長年忙於工作，3年前確診腎結石，治療後卻一再復發，她聽從女兒建議進行「低鈣飲食」，舉凡乳酪、牛奶、芝麻、小魚乾、豆腐、堅果、等富含鈣質的食物通通不吃，就是怕腎結石又復發。沒想到，「飲食治療」一年多後，王女士的腎結石又復發，甚至因長期缺鈣，反而出現疑似骨質疏鬆的症狀。類似的腎結石個案，臨床上所在多有，豐原部立醫院泌尿科醫師郭嘉政對此表示，根據研究學者發表的醫學文獻指出，適量補充鈣質不會增加腎結石發生機率，適時補充鈣質能降低腎結石發生率，強健骨骼，反而長期鈣質補充不足，會導致骨骼釋出鈣質，造成骨骼疏鬆的症狀。坊間有迷思擔心喝鈣含量高的礦泉水增加結石機率，也就不值得特別顧忌。醫：腎結石兇手之一是「草酸」！郭嘉政醫師說，腎結石成分包括草酸鈣(70-80%)、磷酸鈣、尿酸結石等等，每一種結石形成成分不同，但主要原因多有尿液變少，比如說流汗較多，水分補充不夠等等。臨床最常見的鈣結石，乃是因為尿液中鈣離子濃度超標，於是結合草酸、或磷酸、或尿酸等化合物造成含鈣化合物的結晶體沉澱，隨後可能慢慢聚集變大，才形成腎結石，所以「腎結石兇手」第一配角應屬草酸。屬於高草酸的食物包括：深綠色蔬菜、紅茶、啤酒、菠菜、巧克力、番藷、豆腐、蘆筍、甘藍、紅蘿蔔、玉米、黃瓜、萵苣、蕃茄、蘿蔔等等，但草酸大部分從腸道排出，真正在尿中出現的不多，所以特別限制高草酸的食物，就顯得不是那麼重要。台灣每10個人就有1人罹患腎結石郭嘉政醫師說，腎結石造成主因是體質（流汗多、尿量少）、環境（氣溫高）或是習慣（水喝太少）等所造成。台灣地處亞熱帶是好發地區，每10個人就有1人罹患腎結石，尤以夏季為好發季節。腎結石是容易復發疾病，據臨床統計，腎結石患者在治癒後5年內，復發機率高達5成。傳統腎結石治療以體外震波碎石手術、硬式輸尿管內視鏡碎石手術等為主，2.5公分以上鹿角型腎結石，則多需執行經皮膚穿刺腎臟碎石取石手術。新式「軟式輸尿管鏡-吸石清雷射手術」無傷口、安全性高、疼痛感低郭嘉政醫師說，「軟式輸尿管鏡-吸石清雷射手術」是以軟式導管透過尿道進入體內，藉由輸尿管內視鏡看結石狀況，再以雷射擊碎結石，最大的優點就是一邊碎石、一邊吸除結石，節省手術時間，軟式內視鏡可隨意轉彎高達兩百七十度，治療較不會遇到死角，大幅降低腎結石手術後不適感以及修復時間，也有助於降低疼痛感，病人術後最快隔天就能出院。且能取代經皮穿腎碎石取石手術，避免開刀傷口，及手術中出血風險。「針對腎結石大於2.5公分以上」、「做過多次體外震波碎石術仍無法有效排出碎石」及體外碎石後仍不易排出的「腎下盞結石」的三大族群患者，郭嘉政醫師認為可考量使用這類方式加以改善。多喝水、均衡飲食、適度運動、定時回診，有助於預防腎結石郭嘉政醫師呼籲，預防腎結石最有效的方法仍是多喝水。而腎結石患者，除了多喝水外，還要記得定期回診，早期發現才能避免嚴重復發。1.一天至少喝2000至3000毫升以上，維持足夠多尿量2.均衡飲食、動物性蛋白質、維生素C、D攝取不過量3.少鹽、少油4.不用刻意避開礦泉水、高鈣飲食5.適度運動